A LIRE

Tu peux en sortir ! : anorexie, boulimie, hyperphagie, etc. 

Maria Poblete, Alice Bunel. Actes Sud Junior, 2024
A partir de 12 ans

"Un documentaire pour mieux comprendre les troubles alimentaires compulsifs, leurs causes, leurs symptômes ou encore les façons de s'en sortir, avec des témoignages de jeunes gens souffrant de ces maladies et de soignants."

Un documentaire à consulter sur place ou à emprunter à la bibliothèque DOCA 6 POBLEM

Junk Food : les dessous d’une addiction

Emilie Gleason, Arthur Croque. Casterman, 2023

« Encouragée par sa marraine Bambi, Zazou, jeune anorexique de 24 ans, participe à une réunion du groupe de parole des food addicts. En écoutant le vécu des personnes autour d'elle, la jeune femme comprend les nombreux dangers de la malbouffe et de la surconsommation de sucre. Une bande dessinée inspirée de témoignages recueillis en France et aux Etats-Unis. »

Un livre à consulter sur place ou à emprunter à la bibliothèque à la cote V 0 7 GLEAE

Je fais de mes émotions une force ! 

Sophie Aiello. Magenta édition, 2023
A partir de 12 ans

"A l'adolescence, il est difficile de gérer ses émotions, souvent intenses et contradictoires. Mêlant défis, tests et témoignages, cet ouvrage répond aux questions des adolescents, leur apprend à reconnaître les besoins qu'elles traduisent et à les exprimer. Des QR codes permettent d'accéder à des ressources en ligne."

Un documentaire à consulter sur place ou à emprunter à la bibliothèque à la cote DOCA 7 AIELS

C'est pas juste dans ta tête : un regard différent sur l’anxiété à l’adolescence

Virginie Cloutier-Naud. Éditions les Malins, 2023
A partir de 13 ans

"L’anxiété de performance, l’anxiété sociale, l’écoanxiété, les troubles anxieux, l’introversion et l’extraversion, la peur de rater sa vie, les émotions, la créativité artistique, l’activité physique... Tous les sujets qui te concernent au quotidien et les solutions qui sont à ta portée sont abordés dans ce guide conçu pour apprendre à mieux gérer son anxiété dans un monde au rythme effréné." 

Un livre à consulter sur place ou à emprunter à la bibliothèque DOCA 6 CLOUV

Dévorer sans faim : au secours je suis boulimique !

Christine Deroin, Célia Chauvière ; avec la participation de Alain Dervaux. Le Muscadier, 2021
A partir de 13 ans

"En stage de dernière année de psychologie au sein d'un service spécialisé dans le trouble boulimique, Margaux est confrontée à la violence et aux souffrances d'un groupe de quatre jeunes patients. Un jour, l'un d'entre eux glisse sous la porte de son cabinet des écrits relatant son pénible parcours pour sortir de cette addiction."

Un documentaire à lire sur place ou emprunter à la cote DOCA 6 DEROC

Anorexie

Pascal Croci, Johanne Nicolas, Association boulimie anorexie. Paquet, 2021

« Une jeune anorexique dévoile les affres de la maladie et raconte la solitude, la fragilité, sa relation aux autres ainsi que les traitements médicamenteux et psychologiques. La narration graphique est une variation autour du personnage, avec pas ou peu de décors, qui compose une danse indolente et macabre. »

Un livre à consulter sur place ou à emprunter à la bibliothèque à la cote V 0 7 CROCP

Sur le fil : au secours nous sommes borderline !

Christophe Deroin ; avec la participation de Manon Baudoin, illustrations Sébastien Chebret. Le Muscadier, 2021
A partir de 13 ans

"Julien et Aude souffrent de troubles borderline. Ils ne font que se croiser chez leur psy mais ont une cachette où ils déposent chacun une lettre à chaque rendez-vous. Chaque chapitre alterne avec une partie documentaire."

Un documentaire à lire sur place ou emprunter à la cote DOCA 6 DEROC

Le vol d'Icare : au secours je suis bipolaire !

Christine Deroin, avec la participation d’Angélique Excoffier, illustrations de Sébastien Chebret. Le Muscadier, 2021
A partir de 13 ans

"Valentin, 10 ans, manque de confiance en lui. En arrivant dans sa nouvelle classe, il découvre au mur une reproduction d'Icare, le collage de Matisse, qui lui donne envie de voler. Chaque chapitre alterne avec une partie documentaire."

Un documentaire à lire sur place ou emprunter à la cote DOCA 6 DEROC

A VOIR

Mental

Une série écrite par Marine Maugrain-Legagneur et Victor Lockwood, réalisée par Slimane-Baptiste Berhoun et produite par Blacksheep Films et EndemolShine Fiction avec la participation de France Télévisions, pour francetv slash. 2019. (30 X 20 min.)
"Bienvenue à la clinique pédopsychiatrique des Primevères. Marvin, 17 ans, plus habitué aux gardes à vue qu’aux examens médicaux, est interné suite à une décision de justice. Il ne comprend pas du tout ce qu’il fait là et le fait bien sentir aux autres pensionnaires et à l’équipe soignante. Pourtant, avec Mélodie, Simon et Estelle, en thérapie depuis quelques semaines, ils vont bousculer le quotidien de la clinique trouvant au passage une forme d’équilibre bien à eux. Entre avancées et rechutes, c’est bien cette nouvelle amitié qui les guérit mieux que n’importe quelle pilule. Une série inspirée d'une fiction finlandaise, Sekasin, sortie en 2016".
Cette série a reçu le prix de la meilleure série en 26 minutes au festival de la fiction télévisée de La Rochelle.

Dans ma tête

Réalisation Océane Lerouge, production Fablabchannel, 2021. (12 x 9 min.)
"Dans ma tête dresse le portrait intimiste, inspirant et bienveillant de jeunes adultes confrontés à des troubles différents pour montrer que la santé mentale est l'affaire de chacun, et que souffrir d'un mal psychologique ne fait pas de nous une personne différente. Anorexie, schizophrénie, addiction, phobie scolaire, stress post-traumatique ou encore bipolarité font partie de la diversité de thèmes abordés. Cette web-série documentaire déstigmatisante vient appuyer la série fiction Mental."

Psylab

Le PsyLab, c'est une équipe de psychiatres qui propose de découvrir le monde fascinant de la psychiatrie au moyen d'émissions variées pour parler de concepts-clés en psychiatrie, et de la façon dont ils ont été illustrés au cinéma, dans les séries et les jeux vidéo.

A ECOUTER

TOI AUSSI ?

Un podcast sur la santé mentale des jeunes sur RADAR, agence située à Lausanne, dont la mission est de rendre accessible les sciences et notamment la santé, au plus grand nombre.

"Toi aussi ? met en lumière des récits encore trop souvent mis de côté. Chaque épisode du podcast retrace le parcours d’un∙e jeune atteint∙e dans sa santé mentale. Sans définir chaque épisode d’après un trouble psychique, ces récits abordent des thématiques larges.
Nous parlerons de stress à l’école, de discrimination, du deuil, de surcharge, de questions d’avenir, de harcèlement scolaire, du suicide, d’anxiétés, de transidentité, de consommation d’alcool : tous ces sujets peuvent avoir un grand impact sur notre santé mentale. En revenant sur ces parcours de vie, nous montrons l’importance de la parole et de l’écoute, comme une aide à part entière et comme un moyen parmi d’autres de surpasser des étapes difficiles."

Ecouter tous les épisodes
Pour aller plus loin, le Crips Ile-de-France vous propose des dossiers thématiques sur la santé des jeunes

 JOUER

Cahier engagé : Santé mentale

Au moyen de jeux et quiz divers, vous pourrez faire le point sur vos connaissances à l'aide de ce cahier engagé consacré à la santé mentale des moins de 30 ans.
Les émotions et leur fonctionnement, les principes de la psychologie positive et les concepts de forces : retrouvez toutes ces thématiques dans ce Cahier engagé, outil conçu par les équipes du Crips Ile-de-France. Vous serez également en mesure d'identifier les signaux d'alerte en santé mentale et les structures ressources.

→ Télécharger le cahier Santé mentale (pdf, 3,56 Mo, français)

S'INFORMER

Santé psy jeunes

Tu ne te sens pas bien... un de tes proches à des difficultés psychiques... tu ne sais pas vers qui te tourner, ce site spécialisé dans la santé mentale des jeunes te propose des pistes de réponses et de nombreuses informations sur la santé mentale.
Sante Psy Jeunes est animé par PsyCARE, coordonné principalement par l’Inserm et le GHU Paris.

Le Mini-Dico Nightline

"Psychologue, dépression, santé mentale, anxiété, stress, CMP … Difficile de s’y retrouver à travers tous ces termes de psychologie, souvent mal utilisés et déformés par nos représentations. Ce Mini Dico te permettra de mieux comprendre tous ces termes à l’aide de fiches synthétiques ; tu trouveras aussi des ressources pour aller plus loin."

Les bénévoles de l'association Nightline ont pour mission d'améliorer la santé mentale des jeunes et des étudiant·e·s en "agissant à l’échelle individuelle et collective."

Quand on a des pensées suicidaires

En écho à la journée mondiale de prévention du suicide qui s'est tenue le 5 février 2023, Psycom propose un dossier consacré aux pensées suicidaires. Il est destiné aux personnes qui pensent au suicide et à celles qui s'inquiètent pour un proche et présente les signes qui doivent alerter et les stratégies pour tenir ces pensées à distance.

L'anorexie mentale

«Hors Cases» est un projet mené dans le cadre du cursus de bande dessinée documentaire de l’école Emile Cohl. Les BD proposées sont réalisées par les étudiants pour expliquer les différentes formes de handicap.

→ Télécharger la BD (pdf, 15,7 Mo, français)

Toutes les BDs du projet Hors cases.