A l'occasion de la Semaine du Cerveau, la Cité de la santé organise une rencontre avec Grégoire Borst, Professeur de psychologie du développement et de neurosciences cognitives de l’éducation à l'Université Paris Cité et Directeur du Laboratoire de Psychologie du Développement et de l'éducation de l'enfant (LaPsyDÉ - CNRS), pour permettre aux lycéens de mieux comprendre l'influence des écrans sur leur cerveau.

La Cité de la santé vous propose une sélection documentaire, pour en savoir plus.

Du rêve sur un écran

Alexis Rimbaud. ENFANCES & PSY n°95 paru le 17 février 2023 (p. 89-100)

« Les écrans sont-ils des obstacles aux rêves ou un puissant vecteur de l'organisation imaginaire ? En quoi et comment ces écrans peuvent-ils inviter au rêve à l'instar des contes et légendes ou, au contraire, entraver les processus inconscients. » 

Une revue à emprunter ou à consulter à la bibliothèque à la cote V 0024 06 1

Tous accros aux écrans : cyberdépendances : que faire et comment en sortir ?

Alexis Peschard, Pr Éric Allaire. Mardaga, 2022

« Addictologue, l'auteur détaille les comportements de cyberdépendance en s'appuyant sur de nombreux témoignages. Il donne ensuite des clés de compréhension et des outils d'autoévaluation ainsi que de prévention de cette addiction. »

Un livre à emprunter ou à consulter à la bibliothèque à la cote H 8 41 PESCA

Conscient et libre dans le monde digital : l'addiction aux écrans : quels effets sur la santé ? comment s'en sortir ?

Lionel Joly Charrasse. Y. Michel, 2022

« Construit autour de six axes, l'ouvrage présente les phénomènes biochimiques expliquant comment les nouvelles technologies mettent en état de surcharge cognitive ceux qui les utilisent de manière excessive. L'auteur propose des solutions concrètes pour sortir de cette dépendance. »

Un livre à emprunter ou à consulter à la bibliothèque à la cote H 8 41 JOLYL

Vivre dans les nouveaux mondes virtuels : concilier empathie et numérique

Serge Tisseron. Dunod, 2022

« Anthologie de textes dans lesquels l'auteur livre ses réflexions personnelles sur les bouleversements relatifs aux nouvelles technologies. Il analyse l'impact des écrans sur divers domaines, tels que la relation aux savoirs, l'apprentissage, la construction de l'identité ou encore la sociabilité, et se projette sur la révolution à venir des machines parlantes. »

Un livre à emprunter ou à consulter à la bibliothèque à la cote RC2 5 TISSS

Conférence "Écrans : quels bouleversements pour le cerveau ?"

avec Francis Eustache (neuropsychologue, directeur d’unité de recherche Inserm à l’Université de Caen), Jean-Gabriel Ganascia (professeur à l’UPMC, chercheur en intelligence artificielle), Serge Tisseron (psychiatre, chercheur à l’université Paris Diderot).
Cette conférence de 2018 fait partie du cycle Santé en questions co-organisé par la Cité des sciences et de l’industrie et l’Inserm.
Voir la conférence

Cyberdépendance : quand l'usage des technologies devient un problème

Dre Marie-Anne Sergerie. La Presse, 2020

« En 2019, Internet comptait plus de 4,5 milliards d'usagers à travers le monde, incluant 327 millions d'usagers en Amérique du Nord. Cela représente l'équivalent de 89,4% de la population nord-américaine. Devenu incontournable, Internet s'est immiscé dans notre quotidien et a modifié nos habitudes de vie au point d'avoir des impacts considérables. Pour certaines personnes, trouver un équilibre reste un défi ! À quel moment l'usage des nouvelles technologies devient-il un problème? Comment comprendre l'apparition de la cyberdépendance ? De quelles façons se manifeste-t-elle ? Quels sont les différents types de cyberdépendance ? Comment la prévenir ? L'objectif principal de cet ouvrage est d'accompagner et d'aider les gens qui s'interrogent sur leur utilisation des technologies. Il vise à mieux comprendre les effets de la cyberdépendance et à sensibiliser le public sur l'importance de développer une utilisation responsable et saine des technologies. Les professionnels et intervenants en santé mentale y trouveront aussi des outils et stratégies utiles à leur pratique. »

Un livre à emprunter ou à consulter à la bibliothèque à la cote H 8 41 SERGMA

Les jeunes et les écrans - Lettre aux parents #8 

Cette lettre, parue en septembre 2019, est proposée par Addictions Suisse et adaptée par le Respadd et le Crips Île-de-France.  

« Depuis plusieurs années on assiste à une véritable révolution des technologies de l’information et de la communication. L’ordinateur est devenu omniprésent, les smartphones se sont généralisés et l’apparition d’Internet a bouleversé le monde du travail, des médias et des loisirs. La situation a tellement changé depuis que vous étiez adolescent qu’il vous est impossible de vous appuyer sur votre propre expérience pour donner des repères à votre jeune. De nombreux parents se sentent démunis face à ces nouveaux outils qu’ils ne maîtrisent pas toujours ou qu’ils utilisent de manière différente que les jeunes. »

Lire la lettre Les jeunes et les écrans

Débranchez vos enfants ! : les clés pour trouver le bon équilibre !

Anne Peymirat, Serge Tisseron. First éditions, 2017

« Le panorama de l'impact potentiel de l'usage des écrans, notamment sur les enfants, permet aux parents d'identifier les limites de ce qu'ils peuvent consentir au regard de l'intérêt évident des nouvelles technologies. Coach parental, l'auteure donne des conseils pratiques pour équilibrer les intérêts et désirs de chacun avec l'harmonie individuelle et familiale. »

Un livre à emprunter ou à consulter à la bibliothèque à la cote JSCO 0 2 PEY

Pour les professionnels

Ecrans et apprentissages : enjeux, avantages et risques

Jean-Yves Chagnon, Catherine Azoulay. In press, 2022

« Un point sur la question controversée de l'utilisation des écrans pour l'enseignement et les apprentissages, en classe et à la maison, individuellement ou en groupe. Les enjeux liés au poids de ces dispositifs sur le comportement social des élèves et sur leur éducation sont examinés en tentant de départager leur intérêt et leurs avantages, d'un côté, leurs limites et les risques, de l'autre. »

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Pour les jeunes

Les écrans, je gère ! : 100 % ado

Niels Weber, Clémentine Latron. Magenta éditions, 2023

« Destiné aux adolescents, un guide pour apprendre comment sont conçus les jeux vidéo et les réseaux sociaux ou encore comprendre les algorithmes. Avec des conseils pour bien utiliser les écrans, reconnaître les infox, se protéger du cyberharcèlement, devenir youtubeur, entre autres. »

Un livre à emprunter ou à consulter à la bibliothèque à la cote DOCA 4 WEBEN

C'est (pas) moi, c'est mon cerveau !

Grégoire Borst, Mathieu Cassotti, Clémentine Latron. Nathan jeunesse, 2022

« Un ouvrage pour comprendre les mécanismes du cerveau, en particulier à l'adolescence. Avec des tests et des quiz pour se tester en s'amusant. »

Un livre à emprunter ou à consulter à la bibliothèque à la cote JH6 3 BORSG

(Dé)connexions : au secours je suis accro aux écrans !

Christine Deroin, Alain Dervaux. Le Muscadier, 2020

« Manon veut concevoir des jeux vidéos et perd facilement patience. Enzo est passionné de jeux en réseaux et d'énigmes. Son mal-être le fait s'identifier à ses avatars. Clément vient de perdre son chien adoré et ne trouve de réconfort qu'auprès de membres de réseaux sociaux. Chaque chapitre alterne avec une partie documentaire analysant les formes d'addiction aux écrans chez les adolescents. »

Un livre à emprunter ou à consulter à la bibliothèque à la cote DOCA 4 DEROC